"Pour moi, la thérapie est avant tout une rencontre humaine. Un espace où l’on peut enfin déposer ce qui pèse, explorer ce qui nous bouscule, et se reconnecter à ce qui compte profondément pour soi."

Qui suis-je ?

Psychologue clinicienne et hypnothérapeute, j’accompagne les adolescents (à partir de 16 ans) et les adultes dans un espace bienveillant et confidentiel.

Mon approche est avant tout systémique : elle considère chaque personne dans son ensemble, en lien avec son histoire, ses relations et son environnement. L’idée est de comprendre comment les difficultés actuelles s’inscrivent dans un système plus large, afin de redonner du sens et d’ouvrir de nouvelles possibilités de changement.

Mes domaines d'expertise

Je prends en charge différentes problématiques telles que :

  • Anxiété, stress chronique, ruminations
  • Burnout professionnel ou parental
  • Dépression et dépression post-partum
  • Fatigue émotionnelle, hypersensibilité
  • Difficultés relationnelles ou affectives
  • Confiance en soi, estime de soi, peurs du jugement, de l'abandon ou du rejet
  • Traumatismes et vécus douloureux
  • Transitions de vie
  • ou simplement un besoin de comprendre ce qui se passe en soi.

Chaque suivi est unique, co-construit ensemble, dans un espace sécurisant où la parole peut circuler librement.

L'hypnose conversationnelle

Je propose également des séances d’hypnose conversationnelle, un outil thérapeutique basé sur le dialogue, qui permet d’entrer dans un état de conscience modifié tout en restant pleinement présent·e à soi-même.

C’est une forme d’accompagnement douce et respectueuse, qui facilite l’accès aux ressources internes, aux émotions profondes et à des parts souvent inconscientes de soi. Elle ne ressemble pas à l’hypnose dite “de foire" : ici, tout se fait dans le cadre d’une relation de confiance et d’alliance thérapeutique.